1 x de R$9,90 sem juros | Total R$9,90 | |
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3 x de R$3,30 sem juros | Total R$9,90 | |
4 x de R$2,79 | Total R$11,17 | |
5 x de R$2,26 | Total R$11,28 | |
6 x de R$1,89 | Total R$11,34 | |
7 x de R$1,62 | Total R$11,36 | |
8 x de R$1,43 | Total R$11,47 | |
9 x de R$1,28 | Total R$11,54 | |
10 x de R$1,16 | Total R$11,58 | |
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A Arte da Meditação - Daniel Goleman *usado
Com 300 mil exemplares vendidos no Brasil, A arte da meditação, de Daniel Goleman, o consagrado autor de Foco e Inteligência emocional, nos ensina a tranquilizar a mente, relaxar o corpo, fortalecer o sistema imunológico e aumentar nosso poder de concentração através de quatro tradicionais técnicas de meditação. Você vai aprender:
• Meditar respirando: uma das técnicas mais simples e acessíveis, encontrada em quase todas as tradições espirituais antigas.
• Meditar relaxando o corpo: um recurso poderoso para promover o alívio das tensões corporais, especialmente nos pontos onde mais costumamos acumular tensão.
• Meditar se concentrando: um valioso instrumento para desenvolver uma percepção mais rica do mundo e conhecer o funcionamento da mente.
• Meditar caminhando: uma alternativa útil para quem tem dificuldade em permanecer imóvel na hora de praticar.
Páginas: 112
OBS: Livro usado, sem anotação, sem grifo, folhas limpas, bordas com manchas amareladas pelo tempo. Ótimas condições.